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2018-07
教宝妈们几招促进孩子吸收和生长的推拿手法

枕秃 = 缺钙?

婴儿的枕部,即婴儿头部跟枕头接触的地方,常常会出现一圈头发稀少或没有头发的秃环,叫枕秃,常见于6个月内的婴儿。

民间把枕秃称为“钙环”,认为是缺钙所致。一些书籍也把“枕秃”视作缺钙的一种表现。

分分pk10缺钙与枕秃的“绯闻”已经不是一天两天的事了,但目前很多医生已经不把“枕秃”与缺钙挂钩,枕秃与缺钙的关系就更加朴素迷离,暧昧不清了。

今天,我们就要把这件事挑明白!

 

几乎每个婴儿从生后2个月开始都会出现脑后、颈上部位头发稀少的现象。只是每个婴儿枕部头发稀少程度不同。严重者枕部几乎见不到头发,医学上称为枕秃。形成枕秃的常见原因:

1.宝宝入睡时常常出汗,这样枕头就会被汗液浸湿。孩子也会感到不适,出现身体动作增多,包括左右摇晃头部。这样婴儿头枕部经常与枕头或床面摩擦,头发就会变少。这样的枕秃无需治疗,孩子大了自然就好了。

2.宝宝2个月后开始对外界的声音、图像表现出兴趣。特别是妈妈,不仅声音可以吸引孩子,而且外表也会引起孩子的注意。此阶段,由于孩子只能平躺,要想追逐妈妈,只能通过转头才可达到。这样经常左右转头,枕部的头发受到反复摩擦,就可出现局部脱发。

3.孩子所枕的枕头或平躺的床面较硬,都可对枕部头发产生压迫,其结果也可造成局部头发变少。

 

孩子6个月以前躺的时间很长,头部与床面或枕头长期挤压和摩擦, 其中枕部尤为严重,而导致这里的毛发脱落,当毛发生长的速度赶不上脱落的速度时,这里就秃了。

缺钙对枕秃有影响吗?

缺钙时,小婴儿容易出现烦躁,睡眠不安,抱起来,就是一只行走中的拨浪鼓,放到床上,就是热锅上辗转扑腾的小鱼。

不仅如此,缺钙的孩子还多汗,头部尤其明显,就是七大姑八大姨口中的“蒸笼头”,头部多汗刺激皮肤和毛囊,就瘙痒难耐,小宝宝又不太会抓,只能更努力地摇晃脑袋来缓解不适。这一定程度上加速了脱发,使枕秃更明显!(有人说这是国内的说法,国外没有这么说,也许是因为以欧美为主导的“国外”,新生儿发色浅,发质偏细软,脱发的视角效果不如黄皮肤黑头发的国人明显。)

所以说,6个月以内的孩子即使不缺钙,也会枕秃。枕秃不能作为孩子是否缺钙的标志,但缺钙的孩子绝对是枕秃中的潜力股!

我的孩子缺钙吗?

我们平时说的“缺钙”,学名叫“维生素D缺乏性佝偻病”, 早期主要表现为多汗、夜间哭闹,以及烦躁等。

这里说的多汗是指排除哭闹、哺乳、天气和衣着等因素以外,孩子每次入睡后枕部大汗。这样的孩子在晚上往往容易哭闹,惊醒,一夜可能会惊醒啼哭数次。

在中后期或者孩子生长迅速的时候,可能会出现明显的骨骼发育异常,如乒乓头、方颅、前囟过大或闭合延迟、鸡胸、漏斗胸、“X” 形腿,或 “O” 形腿等。

当孩子有这些表现时,结合孩子的生活方式,基本可以判断是否存在缺钙的情况,必要时可以借助实验室检查明确诊断。

婴幼儿为什么会缺钙?怎么补?

维生素D可以促进钙的吸收。

婴幼儿因处于快速生长发育期,对维生素D的需求量相对较大,对于婴幼儿补钙,更多讨论的是补充维生素D。

维生素D既可由膳食供给,又可经适宜阳光照射皮肤合成,且半衰期很长,接近一个月。成年人不但能从膳食中得到维生素D,每周在10:00-15:00这个时段在树荫下暴露面部或上肢或下肢晒太阳1-2小时就可以产生至少10000IU的维生素D,并迅速储存起来,所以,对于正常成年人来说,缺乏维生素D几乎是不存在的。

而婴幼儿缺乏维生素D的原因有以下3个方面。

不能从日照中合成足够的维生素D

与成年人不同,婴幼儿室外活动较少,皮肤稚嫩,不能暴晒,通过日照合成的维生素D显然是不足够的。但我们仍然鼓励孩子通过日光浴增加维生素D。

由于玻璃窗和防晒霜对紫外线有阻隔作用,因此,日光浴一般需要“裸露”,但注意裸晒不代表“暴晒”或“直晒”,一般在上午10点以前,下午4点以后紫外线不太强的时候在稀疏的树荫下进行。

 

具体做法:

1。新生儿应在室内,打开窗户让阳光照射在孩子身上,注意保护眼睛(不要照射眼部);

2.满月的孩子可以逐渐进行室外活动,一开始只是晒晒手脚,数天后可把裤管和袖子挽起来一点,再过数天再露多一点“肉”,如果温度在20°以上,气候宜人,可以逐渐裸露孩子的臀部,甚至全身,日光浴的时间从5分钟左右开始,逐渐增加时间,直到延长至15-30分钟,期间也可以在阴凉处歇一会儿,每日一次。

美国儿科学会是不建议进行日光浴的,甚至推荐婴幼儿使用防晒霜,这可能与白种人皮肤癌发病率较高有关(在美国高加索人中发病率为165/10万,为我国发病率的100倍)。我国目前大多数地方仍鼓励婴幼儿进行适当的日光浴,其他时间的户外活动要注意防晒。

不能从膳食中摄入足够的维生素D

婴幼儿的膳食里母乳的钙磷比值接近2:1,是肠道钙吸收的最佳比值,吸收率很高,钙是不缺的。

分分pk10但母乳维生素D含量非常低,配方奶粉一般都已经添加维生素D,大家可以用计算器对着奶粉罐的配方说明计算一下。另外还要考虑到“吸收率”,所以一般都需要在计算结果上打个折扣。

因此,大部分婴幼儿仍需要额外补充维生素D。

美国儿科学会建议所有婴幼儿出生后不久就应该保证每日至少摄入400IU维生素D,早产儿的量会倍增。全国佝偻病防治科研协作组在2015发布的《维生素D缺乏及维生素D缺乏性佝偻病防治建议》中推荐每天儿童预防剂量为每日400-800IU。

在这个范围内应做到“因时、因地、因人而异”。比如冬季紫外线弱,或北方冬季寒冷,孩子户外活动少甚至根本没有户外活动时可以每日补充600-800IU。而南方阳光充足,孩子户外活动多时,由于可以在日光作用下皮肤合成维生素D,故只需要补充400-600IU。

对于配方奶粉维生素D含量足够,奶量比较大(700ML以上),且有一定日光浴的孩子,甚至不需要补充。

 

国内指南推荐补充维生素D至2岁,但孩子1岁以后随着室外活动的增多,以及膳食的多样化,几乎可以满足自身的需求而不需要额外补充维生素D,在生长发育特别旺盛的时期可阶段性补钙。

过度补充维生素D或钙会增加肾脏负担,影响其他元素的吸收,如果拿不定主意,请咨询儿科医生。

生长过速

早产或双胎婴儿体内贮存的维生素D不足,出生后生长速度快,维生素供应不上,容易缺钙,需要在医生指导下补充维生素D。

已经给孩子补钙了,为啥还缺钙

做父母的普遍希望孩子长得高一点俊一点!连新年愿望都是“孩子快高长大”!在补钙这个事情上也是卯足了劲!经常又是铩羽而归:“我已经不断给孩子补钙(或维生素D)了,但是还是缺钙!”

这时候,首先要检查一下所使用的补充剂是否适合你的孩子,其次,也可以用中医调理,促进吸收。

分分pk10这里附上促进孩子吸收和生长的几个穴位,希望对各位有所帮助!

在孩子长成高富帅的路上,只能帮你到这里了

 

补脾经

拇指桡侧缘,从指尖直推至指根,300次。

 

摩腹(顺时针)

分分pk10用手掌掌面或食指、中指、无名指和小指并拢,在小儿的腹部,以肚脐为中心做环形摩动200次。

 

捏脊

分分pk10以拇指与食、中两指呈对称着力,自龟尾开始,双手一紧一松交替向上挤捏推进至第一胸椎处,8行。

 

按揉足三里

在小腿前外侧,当犊鼻下3寸,距胫骨前缘一横指(中指)处为足三里,在该处轻柔按揉300次。

以上为三岁孩子的剂量,家长可以根据自己的年龄,酌情加减。

我们该如何照顾宝宝的头发呢?

照顾头发很容易的,但你可以记住这几点。

分分pk10不用天天洗头,特别是新生儿,稍微清水冲冲就好,宝宝没那么多头油。

没事别揪宝宝头发,不用梳辫子,特别是6个月以下的。

选用婴儿洗发水沐浴露,不要用成人的。婴儿洗发水的ph值一般在4.5-6这个范围

分分pk10洗发水用1-2滴就差不多了

可以用软刷子刷头,不用大力抓头,跟去洗头店似的。

如果宝宝头上有「摇篮帽」,就是一大堆头皮屑,或者一点点的小油坨结在头发上,可用橄榄油之类的油类软化,轻轻刷掉,不要强迫症去抠。特别严重的情况下,可以涂点氢化可的松。

1.枕秃的原因

造成宝宝枕秃的原因有两类:

一类是环境原因:宝宝太小,大部分时间是躺在床上睡觉,脑袋和枕头接触的时间很长,很容易因为发热流汗,如果妈妈没有及时帮宝宝清洁皮肤和枕头,就会让宝宝头皮瘙痒,宝宝又不会说也不会用手抓,所以宝宝通常会左右摇晃脑袋来缓解皮肤的瘙痒,经过不断的晃动摩擦,宝宝就会有枕秃。另外,如果枕头太硬,宝宝会习惯性地把头偏向一边,会导致常贴枕头的那一侧头发稀少。

分分pk10第二类原因是宝宝身体营养的缺乏:宝宝缺钙或者是佝偻病、生理性的多汗、妈妈怀孕时摄取的营养不够。

2.枕秃怎么办?

妈妈要查清宝宝枕秃的原因,及时带宝宝检查清楚是否是缺钙。一般情况下,妈妈们可以:

a.适当添加衣物。妈妈要给宝宝穿合适厚度的衣服,盖得不要太厚,以免引起宝宝发热出汗,尽量控制室内温度,要定时开窗通风;

b.注意枕头的清洁和宝宝皮肤的干爽。给宝宝选的枕头要高度适合、柔软度适中、透气性强;随时注意宝宝头部是否有出汗,及时帮宝宝清洁皮肤汗渍;如枕头有潮气了要马上换掉,清洁干净、晒干后再给宝宝用,最好是有两个或者多个枕头轮换着用;

c.多给宝宝晒太阳。晒太阳可以让宝宝身体自己合成维生素d,维生互d可以促进身体钙的吸收。注意不要隔着玻璃晒,也不要直晒宝宝的眼睛。

d.不要盲目补钙,听医嘱。就医检查是否缺钙并按医生的要求补充钙剂,不要自行给宝宝补钙。

e.食补。对5-6个月后的已添加辅食的宝宝可以进行食补,对宝宝身体更安全有效,还可以让宝宝尝试更多的食物。

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